“Haal het maximale uit jouw me-time ! ”
Terecht een interessante uitroep want me-time is ontzettend belangrijk. Denk eens na of jij laatst nog wat tijd voor jezelf uitgetrokken hebt. Ja? Dan zorg je goed voor jezelf. Af en toe ‘afschakelen’ doet de stresshormonen in je lichaam dalen en dat geeft je weer een frisse kijk op de drukte van alledag.

lees verder